¿Qué es y cómo influye el ritmo circadiano en nuestro organismo? ¿Por qué es tan importante que esté sincronizado con nuestra jornada de trabajo? ¿Cuáles son sus principales desestabilizadores? En este artículo respondemos a estas preguntas, te damos diez consejos prácticos para que logres adaptarlo a tu jornada laboral y de esta manera, puedas disfrutar de los beneficios que esto conlleva.
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Cómo emprender aplicando la filosofía “slow life” por Tania de Buscando sitios chulos
Estar presente y en el presente, mientras se disfruta de lo que se esté haciendo. Y hacerlo de manera calmada y consciente. De esto va la filosofía “slow life”, ya se trate de emprender o no. En esta entrevista, hablamos con Tania sobre los beneficios de apostar por lo “slow” y cómo podemos integrarlo en nuestro día a día a través de pequeños hábitos.
Cómo emprender en Alemania (y con corazón) por Pilar Esteban
Hoy recibimos en nuestro taller a Pilar Esteban, quien decidió emprender en Alemania donde vive desde el 2009. Pilar tiene claras dos cosas: para mejorar hay que practicar y el éxito no depende de la suerte sino del esfuerzo. Además, es experta en el arte de regalar. Siendo el lema de su emprendimiento: celebrar y decorar la vida con regalos que vienen del corazón. Descubre su trayectoria creando la tienda online “My Happy Moments Design”, en este artículo del blog.